De meest gemene ziekte voor mannen is niet een hartaanval of beroerte, maar prostatitis. Je kunt gewoon niet de meest gewone dingen normaal doen - naar het toilet gaan. Als je probeert te plassen, doet alles pijn, de urine komt druppel voor druppel naar buiten, waardoor je lang in de badkamer moet blijven hangen en er binnen vijf minuten weer tegenaan loopt. En ook krampen in de lies, koorts en koude rillingen. . . Prettig genoeg.
Om te begrijpen hoe de ontwikkeling van de ziekte kan worden voorkomen en welke preventie van prostatitis bestaat, hebben we met experts op dit gebied gesproken.
Hoe prostatitispreventie te starten?
Bescherm uzelf tegen infecties
De belangrijkste oorzaak van prostatitis is infectie. Daarom is het erg belangrijk om te voorkomen dat microben de prostaat binnendringen.
Twee soorten microben kunnen de prostaat binnendringen:
- veroorzakers van geslachtsziekten;
- coli.
In het eerste geval is de preventie van prostatitis begrijpelijk. Hoe mooi het meisje ook is en hoe graag ze het ook wil, zonder condoom - nee, nee! En niet alleen tegen prostatitis zal beschermen, als dat.
In het tweede geval kan E. coli op uw kostbare penis komen, zowel door vuile handen die niet worden gewassen na het toilet, als tijdens anale seks zonder condoom. Ja, zelfs met mijn vrouw. Hygiëne is dus alles! Was je handen, was je lul, gebruik een condoom.
Krijg het niet koud
Door onderkoeling daalt de immuniteit en stagneert het bloed in de bekkenorganen. Dezelfde E. coli die normaal in ons lichaam aanwezig is, kan zich snel vermenigvuldigen en op de verkeerde plaats terechtkomen als het bevriest. Stilstaand bloed veroorzaakt zwelling van organen, waaronder de prostaat. Als gevolg hiervan wordt de urine slechter en kunnen microben zich gemakkelijker hechten en vermenigvuldigen.
- Om prostatitis te voorkomen, is het belangrijk om de belangrijkste risicofactoren te vermijden. Het is belangrijk om tijdens het uitharden niet te overkoelen en nuchter je kracht te beoordelen. Bij een scherpe onderkoeling is het lichaam mogelijk niet in staat om infecties te weerstaan, waar het eerder met succes mee omging, leggen experts uit.
Beweeg meer!
Tegenwoordig, wanneer we het grootste deel van de werktijd op kantoor zitten, dan gaan we terwijl we in de auto zitten, en dan nemen we een comfortabele houding aan op onze favoriete bank, het lichaam mist catastrofale beweging! Er is geen beweging - bloedstagnatie begint, de bekkenorganen worden samengedrukt en werken slechter.
"De beste preventie van prostatitis is een zo actief mogelijke levensstijl te leiden", adviseren experts. Loop naar de lunch, warm je op op kantoor na lange vergaderingen en neem tijdens het schrijven van rapporten de trap in plaats van de lift. Gebruik elke gelegenheid om te wandelen!
Heb regelmatig seks
Regelmatige seks is een uitstekende preventie van prostatitis. Het is de sleutel tot goed langdurig werk van de prostaatklier. Tijdens seks wordt de bloedcirculatie krachtig verhoogd, metabolische processen zijn beter. Nogmaals, de prostaat scheidt actief zijn sap af, het vloeibare deel van het sperma. Geen stagnatie en dus geen kans voor de infectie om voet aan de grond te krijgen. Masturbatie is in dit opzicht erger, er zijn geen actieve bewegingen van het bekken en er is niet zo'n krachtige toename van de bloedcirculatie.
Maar denk aan veiligheid, seksueel overdraagbare aandoeningen. Bescherm jezelf!
Maak geen misbruik van alcohol
Ten eerste verlaagt alcohol zelf het immuunsysteem en maakt het het lichaam moeilijker om infecties te bestrijden. Ten tweede verwijdt alcohol de bloedvaten, en dit leidt tot verschillende stagnatie en oedeem, waar we het al over hebben gehad. Ten derde, van dronken kun je prestaties leveren. En er is al tot onbeschermde seks niet ver van een onbekende vrouw en in slaap vallen op een onbegrijpelijke plek op een koude vloer.
Behandel chronische ziekten
Met onderkoeling of een grote hoeveelheid alcohol gedronken, kan de infectie de prostaat en andere organen binnendringen vanuit interne infectiehaarden. Bijvoorbeeld van carieuze tanden. De focus kan ook liggen op onbehandelde chronische sinusitis, sinusitis, middenoorontsteking, bronchitis of keelpijn. Het lijkt erop, waar is de keel en waar is de prostaat, maar hier. Daarom is het voor de preventie van prostatitis en andere ziekten absoluut noodzakelijk om de foci van chronische infectie te behandelen.
Medicijnen voor prostatitis
Voor de behandeling wordt een hele reeks geneesmiddelen voor prostatitis gebruikt:
- antibiotica, aangezien de belangrijkste oorzaak van prostatitis een infectie is, wordt deze allereerst behandeld;
- ontstekingsremmende en pijnstillers (wetenschappelijk "niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen"), deze geneesmiddelen verlagen de temperatuur tijdens acute prostatitis, verlichten pijn en ontsteking van de prostaatklier;
- alfablokkers - geneesmiddelen die de prostaatklier ontspannen en de doorgang van urine verbeteren; als gevolg van een ontsteking wordt de prostaat vergroot, drukt op de urethra en laat de urine niet normaal ontsnappen;
- vitamines en voedingssupplementen, ze verbeteren het herstel van de normale prostaatfunctie nadat de infectie is overwonnen en de ontsteking is verlicht.
Maar de apparaten die worden verkocht voor de behandeling van prostatitis zijn 99% nutteloos, daar zijn experts zeker van. Hier zijn deze laser-, gepulseerde en elektromagnetische wonderapparaten.
Folkmedicijnen voor prostatitis
De meest populaire folk remedie voor prostatitis is propolis. Het wordt aanbevolen om het zowel in de vorm van kaarsen als in de vorm van tinctuur te gebruiken. Propolis zou een licht ontstekingsremmend en antimicrobieel effect hebben, maar het sleutelwoord is klein! Noch om de infectie te overwinnen die prostatitis veroorzaakt, noch om ontstekingen te verlichten, waarbij helse pijn en een temperatuur van 40 graden, propolis natuurlijk niet in staat zal zijn.
Een andere populaire volksremedie voor prostatitis is pompoenpitten. Aten - en de bestelling. Maar in feite moet je begrijpen dat pompoenpitten alleen op bepaalde soorten wormen werken. En dan doden ze ze niet, maar veroorzaken ze gewoon ongemak, waaruit wormen uit een persoon kunnen kruipen. Omdat wormen geen prostatitis veroorzaken, is het zinloos om met pompoenpitten te behandelen.
Velen gebruiken kliswortel om prostatitis te behandelen. Klis heeft een diuretisch en wondhelend effect en bevat ook veel inuline, wat nuttig is bij diabetes. Er zijn geen wonden als zodanig bij prostatitis, en daarom is er niets speciaals te behandelen. Maar het diuretische effect zal je kwellen. Stel je voor - je hebt al urine die niet in staat is om door de urethra te dringen die door de prostaat wordt samengedrukt, en je verhoogt de druk nog meer, waardoor je pijn en de frequentie van het toiletbezoek toeneemt. Heb je het nodig?
In de volksgeneeskunde wordt voor de behandeling van prostatitis ook geadviseerd om een afkooksel van een (rode) berenwortel te gebruiken. Het belangrijkste effect van het gebruik ervan is ontstekingsremmend. Maar het is nogal zwak om de temperatuur en pijn te verminderen. Bovendien bestrijdt de berenwortel de infectie op geen enkele manier.
"Onze mensen zijn zo ernstig dat ze met alles kunnen worden behandeld", zegturoloog Sergey Kotov. - De kern van alle medicijnen die nu worden geadverteerd en verkocht als voedingssupplementen, zijn plantaardige componenten. Ze hebben een milde ontstekingsremmende en antibacteriële werking. Maar als de enige behandeling voor prostatitis zijn ze te zwak, omdat ze een extreem lage efficiëntie hebben. Ik kan niets aanbevelen. Het grootste probleem van de traditionele geneeskunde is het tijdverlies en de late start van de normale behandeling.
Bad voor prostatitis
- De meest effectieve folkmanier om prostatitis te behandelen is een bad! zegt de uroloog. - Opwarmen, afwisselend warmte en koude kan helpen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat het bad gecontra-indiceerd is voor mensen die problemen hebben met het hart en de bloedvaten. Een heel belangrijk punt! Bij patiënten ouder dan 50 jaar moet u er 100% zeker van zijn dat het prostatitis is en geen prostaatkanker. Omdat de symptomen van chronische prostatitis dezelfde zijn als die van adenoom en prostaatkanker. En het is belangrijk om geen tijd te verspillen aan het genezen van de verkeerde ziekte. De procedure is als volgt: eerst sluiten we oncologie uit, daarna behandelen we prostatitis.
Voor de behandeling van prostatitis mag u alleen naar het bad of de sauna als u zich goed voelt! Loop niet onmiddellijk na het eten of onder invloed. Bij acute prostatitis kun je niet lopen als je koorts hebt! Pas na de normalisatie van de gezondheid om de behandeling en preventie van prostatitis te consolideren.
Het is beter om niet oververhit te raken in een bad of sauna, te wandelen voor het plezier, en niet omwille van uithoudingsrecords. We gingen 15-20 minuten naar het stoombad, warmden op - gingen 30-40 minuten uitrusten. Daarna kun je terugkomen om op te warmen. Het is beter om niet in de sneeuw of een ijsbad te klimmen - anders kun je een nieuwe golf van prostatitis krijgen door onderkoeling!
Thuisoefeningen voor prostatitis
- Er zijn nu veel oefeningen voor de preventie van prostatitis op internet. Maar voor het grootste deel is het allemaal marketing en reclame, zegt de dokter. - Regelmatig DAGELIJKS wandelen, hurken en traplopen zal veel meer voordelen opleveren! Het is duidelijk dat het geen jacht is, maar je dwingt jezelf om minimaal minimaal actief te zijn. En een regelmatig seksleven!
Als je bijvoorbeeld een kantoorbaan hebt, weerhoudt niets je ervan om tijdens je lunchpauze naar de eetkamer te gaan, niet met de lift, maar door meerdere verdiepingen te lopen. 2 uur in een vergadering gezeten? Ga daarna de gang in en doe een paar squats. Over het algemeen zijn squats de oefening die het bloed in het bekken goed verspreidt en stagnatie bestrijdt.
Na het werk kwamen we thuis - laat de auto in de tuin staan en ga te voet naar de winkel, en rijd er niet op de weg tegenaan. Neem de trap naar je verdieping, niet de lift. Als je erg hoog woont, neem dan een deel van de weg met de lift en loop een deel van de weg.
"Je moet regelmatig sporten", adviseert hij.uroloog Sergey Kotov. - Records zijn niet nodig, maar 40 minuten per dag wandelen of 2-3 keer per week fitnesslessen met oefeningen voor het onderlichaam helpen. Fietsen, lopen, hurken, bukken, zwemmen zijn zeer goede thuisoefeningen voor prostatitis.
Onthoud de belangrijkste oefeningen voor de preventie van prostatitis:
- wandelen;
- hurken;
- voorwaartse buigingen;
- zwaai je benen;
- liggend been omhoog;
- de trap op lopen;
- fietsen;
- zwemmen.